发现疫情期间身材变好了。。。

刚开始隔离的时候,每天都和室友一起叫外卖,也没注意健身。
自从发现自己比之前胖了之后,最近通过减少碳水摄入,每天hiit消耗700卡路里。
两个月的时间,体重从80kg减少到了70kg。现在已经隐约能看到腹肌了。

果然自己做饭才是最健康的。

练得身形似鹤形,千株松下两函经。

我是胖了…哈哈哈

#MeToo