大家生活中有遇到撑不下去的时刻么?

最近一段时间过的浑浑噩噩。
感觉活着对我而言就是单纯的折磨。
一年三百六十日,风刀霜剑严相逼。

你们有这种撑不下去的时刻么?

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有的,就是整个人情绪非常低落,如果身体还有疼痛,厌世想解脱的心情就更严重。楼主可以试试看一部自己喜欢的电影,小说,或者做一些记忆中与快乐相关连的事,适当放纵自己。还有绝对常规化每天生活,加入定时定量的体育活动。

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LZ是不是碰上点什么糟心事儿了?往前看,找些自己开心的事情来做做。总会过去的

有 疫情无法回国又不敢出门和朋友玩 始终有风险 一个人很孤独,就等着再过段时间打上疫苗就好啦

还有个思路是,之前看了人间世 疫情特别篇,哭得稀里哗啦,深感自己已经非常幸运,就没什么可抱怨的了:joy:一切都会好起来的!

如果长时间觉得如此,最好去和心理医生聊一聊。尽管他们不能帮你解决实际问题,但是可以让你换个角度思考,也可以辅助药物减轻精神上的痛苦。

楼主这id。。。活着。。。
太难了

实不相瞒是的。。
我是个最后一年的PhD,想必大家知道我在说什么了。拼命想抓住的救命稻草被老板像垃圾一样扔掉。美其名曰“对我好”。。

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别灰心啊楼主 熬着熬着总能熬出头的!我最近也是才熬出了一个长达四年的头:joy:多次以为撑不下去了

别灰心啊 好好活着 想想未来还有这么多羊毛等着薅呢

毕业了就好,此处不留爷,自有留爷处。很多时候我们因为生活圈子小,下意识的夸大了一些人的地位和作用。

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该撸毛撸毛,该撸猫撸猫,该撸老板就撸老板。。。

平板支撑的时候

玩笑归玩笑,肯定有啊,尤其是疫情基本只能在家呆着。如果浑浑噩噩可以尝试一下换一种生活方式(比如一直工作就某个周末啥都不干尽管玩),出去散散步 。我个人觉得更好的方式还有找人倾诉。
PS如果真的很压抑还是需要专业人士干预一下,大家都有低沉的时候,但要是持续太久肯定不好。

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短时间内不要再努力了,先把心情平静下来。工作上不要硬撑,做不完就是做不完,晚上不要工作,每天给自己定个时钟,一周就工作20个小时,对得起你老板给你发的工资就行。多找能够沟通的人交流交流,不要找给自己添堵的人交流。这么说吧,只要谁跟你表达了“要加油要努力千万不要放弃”,那就考虑暂时先不要和这个人交流了。

老板说的话,一句都不要听。他能对你造成的最大的伤害无非就是拖着不给你学位逼你走人。如果真的发生了,再过十年,你会发现这是他送给你的最好的礼物。

有时间的话考虑一下读书是为了什么。如果只是为了赚钱生活,这个不需要PhD,有个大学学历足够了。过去读博士的N年,都是沉没成本,没有任何意义,不要去想。

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同意楼上。

我是一个非常坚信“塞翁失马焉知非福”主义的人。我相信只要你是优秀的(首先要相信自己是优秀的。PHD都快毕业了你还不优秀吗),在哪里都会发光的。有的时候也许人在挫折跟前,暂时看不到这个挫折将来能带给你的value。但是要坚信有一天,这份困难的经历都会是你的财富。也许这个挫折是在帮你放弃不值得继续努力的,帮你指向更好的一条路。 我相信你回首一下自己以前的经历,也一定会有这种时刻的。

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有的,成年人的生活真的好不容易,楼主加油坚持下去,我们都在这里陪着你!

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很多人,如果不是每个人,都有这样的时刻,做点让自己开心的事,过去就好

lz加油,就像楼上说的,最近工作不要太多,给自己放个小假,干点自己喜欢和开心的事情。去年刚毕业赶上疫情加公司裁员,前后两个manager跑路,换组,那时候心情也很糟糕,感觉自己运气太差了。后来找朋友聊了挺久,也请了PTO开车去放松转了两周,后来就挺过来了。

有 现在 不知道自己的人生该走向何处,好像都没有什么意义

楼主在哪儿呢?如果在休斯顿附近,可以出来约饭,放松一下哈。有需要的话可以私信我哈。(P.S. 学术帮不上忙,我只是个本科狗)

我之前也是在家很久(所幸我不是一个人住,还有一个朋友),也是很丧,前几天和朋友去了一趟迪士尼,感觉放松了很多,就是那种脱离社会很久,突然进入社会又活过来的那种感觉。

怎么说呢,我可能比较善于放过自己吧 I believe you always have a second choice 有些选项虽然感情上难以接受,沉没成本高啦之类的,但保重身体永远是第一位的
我室友也是phd,上学期他老板改了毕业要求,他的毕业进度从3/5掉到1/5,他这学期非常投入地工作,但身体也垮了,颈椎和腰都出现了问题,我这学期已经送他去ER两次了,虽然医生说问题不算很严重,但他当时真的非常痛苦,而且这种慢性病一旦得了就相当于伴你终身了吧
PS如果楼主在IL想约饭放松的话可以找我

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